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Si has tenido días de excesos con comidas procesadas y ahora sientes pesadez, hinchazón o molestias digestivas, tu cuerpo te está pidiendo un respiro. Una de las mejores maneras de resetearlo es a través de una alimentación consciente y nutritiva. En este sentido, una sopa antiinflamatoria puede ser tu mejor aliada. La psicóloga y experta […]
¿Te animarías a probar alguna de estas recetas o tienes otra idea para incorporar tequila en tus postres?
Aunque el verano ya llegó y las lluvias también se asoman, hay algo que no cambia: las ganas de una bebida fresca, picosita y con mucho sabor. Y es que, haga calor o no, una buena chamoyada siempre se antoja. Por eso, hoy te traemos una receta irresistible que puedes preparar en casa para consentirte […]
Si eres fan de los platillos típicos mexicanos, seguramente te encanta la flor de calabaza, un ingrediente estrella en sopas y quesadillas. Pero, ¿sabías que también puedes prepararla en infusión y aprovechar sus beneficios medicinales? [Puedes leer: Beneficios del té verde: Más allá de una simple bebida] En este artículo descubrirás cuáles son las propiedades […]
Fideos asiáticos, manzana crujiente y aderezo picante: la receta perfecta para un verano lleno de sabor.
¿Sabías que este jugo de 3 ingredientes puede proteger tu vesícula? Tómalo en ayunas y aprovecha sus propiedades detox
Reducir los ultraprocesados, incluir probióticos naturales, dormir bien y manejar el estrés también son claves para mantener una microbiota saludable y una vida más plena.
Este yogur helado es ideal para después de comer, como snack veraniego o cuando simplemente quieras algo dulce sin remordimientos
Con ingredientes frescos y mínima preparación, tendrás comidas balanceadas y llenas de nutrientes en cuestión de minutos.
Incluir estas opciones como parte de tu rutina diaria puede marcar una diferencia en tu salud muscular, tu peso y tu bienestar general.
En México, donde los remedios naturales forman parte de la sabiduría cotidiana, cada vez más personas buscan opciones saludables para apoyar la función renal. Uno de esos aliados podría estar más cerca de lo que crees: la jícama. Este tubérculo de sabor fresco y textura crujiente no solo se destaca en ensaladas y aguas frescas, […]