CERRAR
Selecciones Reader's Digest
  • ¿Lo Sabías?
  • Salud
  • Familia
  • Tips
  • CBD
  • Recetas
  • Mascotas
  • Belleza
  • Tendencias
  • Eventos
    • Supermamás2025
    • Marcas de Confianza 2025
    • Foro Salud 2025
  • Edición Impresa
  • El origen de la tradición más navideña
  • Shop

  • Suscripciones
  • Contacto

  • Legales
  • Política de privacidad
  • Términos y Condiciones
© D.R. 2025 READER'S DIGEST MÉXICO.
CERRAR

ÚLTIMOS ARTÍCULOS

Selecciones
Estilo de vida

¿Cómo afecta la pirotecnia? 4 formas de protección

Juan Ramirez
Hace 7 horas
Selecciones
¿Lo Sabías?

  • Conoce los síntomas de deshidratación: También la boca seca
  • Selecciones
    Hace 8 horas
    Selecciones
    ¿Lo Sabías?

    tos diarios como claves para tomar agua. Por ejemplo

    Selecciones
    Hace 8 horas
    Selecciones
    ¿Lo Sabías?

    Breve guía para una vida sin dolor: Parte 2

    Selecciones
    Hace 8 horas
    +52 55 5351 2416
    •  Eventos
      •  Supermamás 2025
      •  Marcas de confianza 2025
      •  Foro salud 2025
    •  Suscripciones
    •  Contacto
    MENÚ
    Selecciones Reader's DigestSelecciones Reader's Digest
    BUSCAR
    • ¿Lo Sabías?
    • Salud
    • Familia
    • Tips
    • CBD
    • Recetas
    • Mascotas
    • Belleza
    • Tendencias
    • Eventos
      • Supermamás2025
      • Marcas de Confianza 2025
      • Foro Salud 2025
    • Edición Impresa
    • El origen de la tradición más navideña
    • Shop
    Salud

    El alto consumo de sucralosa genera estos efectos adversos

    Eliesheva Ramos
    AGOSTO 31 , 2021

    Existe evidencia de que la sucralosa, que contienen alrededor de 4 mil productos ‘light, puede alterar la microbiota y favorecer infecciones.


    COMPARTIR
    RELACIONADO
    Así puedes disfrutar las fiestas decembrinas sin afectar tu salud digestiva
    Salud

    Así puedes disfrutar las fiestas decembrinas sin afectar tu salud digestiva

    Lilo
    DICIEMBRE 10 , 2025
    sucralosa genera diferentes efectos adversos
    sucralosa-genera-diferentes-efectos-adversos

    Una investigación del Instituto Politécnico Nacional (IPN) realizada con diversos estudios en modelos animales arrojó que el consumo excesivo de sucralosa produce inflamación crónica y modifica la estructura del epitelio intestinal. Esos cambios alteran el equilibrio de la microbiota y favorecen las infecciones, explicó el investigador Aldo Reséndiz-Albor.

    La sucralosa es un edulcorante sin calorías contenido en alrededor de cuatro mil productos ‘light’. Aunque deriva del azúcar, no se digiere de la misma manera. La mayor parte de la sucralosa que consumimos no se digiere ni se absorbe por nuestros cuerpos.



    Estos son algunos apodos que le ponen al azúcar para que no la reconozcas.

    ¿Qué pasa en el cuerpo humano?

    El científico de la Escuela Superior de Medicina explicó que las superficies mucosas son la principal ruta de entrada de los microorganismos.

    “El exceso de sucralosa vulnera la barrera natural entre el ambiente interno y externo del intestino, pues aumenta la permeabilidad del epitelio, lo que facilita el ingreso de agentes infecciosos”, afirmó.

    El experto del Laboratorio de Inmunidad de Mucosas mencionó que los estudios consistieron en administrar a ratones el equivalente de la cantidad máxima de sucralosa permitida para el consumo diario en humanos.

    Se les administró la dosis durante cinco horas al día por seis y doce semanas. Después de ese tiempo observamos en el intestino de los animales inflamación crónica producida por el aumento de citocinas proinflamatorias y un incremento de firmicutes, dijo.



    Los firmicutes son bacterias que aumentan el riesgo de diabetes y obesidad.

    Productos cada vez más consumidos

    El especialista del Sistema Nacional de Investigadores destacó que la importancia de estudiar los edulcorantes se debe a que cada vez se usan más en la elaboración de productos que la población consume cotidianamente.

    El edulcorante está presente en refrescos, jugos, galletas, cereales, leche saborizada, helados, aderezos, goma de mascar y otros productos bajos en calorías. Esto le pasaría a tu cuerpo si dejas de tomar refresco.

    Precisó que cuando una persona padece enfermedades como colitis, enfermedad inflamatoria intestinal o estrés y consume alimentos con sucralosa puede alterar el equilibrio de la microbiota.

    Dicha alteración favorece la colonización en el intestino y es posible que agrave esas afecciones o pueda generar problemas mayores como cáncer, precisó el Doctor en Biología Celular por el Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del IPN.

    Señaló que dicho edulcorante también puede incrementar los problemas de salud de personas con diabetes mellitus tipo 2 que lo usan como sustituto del azúcar.

    “Para evitar repercusiones en la salud es importante que la sociedad consuma de forma moderada frutas, sobre todo de temporada, pues contienen azúcar natural y dejen de consumir productos ‘light’ o endulzar los alimentos con sucralosa”, finalizó Aldo Reséndiz-Albor.



    conoce lo que la sucralosa puede hacerle a tu salud edulcorantes efectos de los edulcorantes sustitutos de azúcar
    WhatsappRecibe Noticias en WhatsApp
    TelegramRecibe Noticias en Telegram
    Síguenos en Google NewsGoogle News


    Eliesheva Ramos

    Eliesheva Ramos

    Como periodista tengo la misión, parafraseando al intelectual español Julio Anguita, de perturbar, de agitar el cerebro, de mover las conciencias. Para lograr esos objetivos me aferro al abecedario como otros se aferran al escapulario. Me especializo en notas de salud, bienestar, estilo de vida, gastronomía y viajes.

    MÁS DEL AUTOR

    Relacionado

    Así puedes disfrutar las fiestas decembrinas sin afectar tu salud digestiva
    Salud

    Así puedes disfrutar las fiestas decembrinas sin afectar tu salud digestiva

    Lilo
    DICIEMBRE 10 , 2025
    Un fármaco logra regenerar el cartílago dañado por artrosis: así funciona
    Salud

    Un fármaco logra regenerar el cartílago dañado por artrosis: así funciona

    Lilo
    DICIEMBRE 09 , 2025
    Vista cansada: por qué cuesta leer de cerca después de los 40
    Salud

    Vista cansada: por qué cuesta leer de cerca después de los 40

    Lilo
    DICIEMBRE 08 , 2025
    Selecciones Reader's Digest
    © D.R. 2025 READER'S DIGEST MÉXICO.
    • Legales
    • Política de privacidad
    • Términos y Condiciones
    SÍGANOS
    Las palabras 'Selecciones', 'Selecciones Reader's Digest' y 'Reader's Digest' son marcas registradas.
    Design byRombhus