Obstetras y ginecólogos revelan cosas importantes que necesitas saber si deseas quedar embarazada. Deshazte de conceptos erróneos comunes.
Si estás tratando de quedar embarazada o incluso pensando que podrías querer hacerlo en algún momento en el futuro, es posible que tengas algunas preguntas sobre tu fertilidad.
Para ayudar a responder esas preguntas, hablamos con obstetras y ginecólogos sobre conceptos erróneos comunes y cosas importantes que debes saber sobre el sistema reproductivo.
¿Cuál es la edad adecuada para tener un bebé? Eso depende de muchas cosas, incluyendo dónde se encuentra una persona en su vida y sus metas y prioridades personales. Sin embargo, se sabe que la fertilidad tiende a disminuir con la edad.
Si bien la edad de 35 años tradicionalmente se descarta, Brian Levine, médico y socio fundador y director de práctica de la clínica de fertilidad, CCRM-Nueva York, dice que las mujeres más jóvenes también podrían tener problemas de fertilidad, pero no lo descubren hasta que comienzan a tratar de concebir.
Como regla general (que definitivamente varía según el individuo, su pareja (si tiene una) y sus antecedentes familiares), las mujeres menores de 35 años que quisieran quedar embarazadas pero no han concebido después de un año de sexo sin protección debe buscar atención médica.
Las mayores de 35 años deben dárselo seis meses antes de ver a su médico, según el Dr. Levine.
La razón por la cual la cuarta década de una mujer, esos 30 años cruciales, reciben tanta atención para la planificación familiar es que a medida que las mujeres envejecen, se vuelven menos fértiles y es más probable que sus bebés tengan problemas de salud.
“La cantidad y la calidad de los óvulos disminuyen a medida que las mujeres envejecen, más precipitadamente después de mediados o finales de los 30, lo que hace que sea más difícil concebir”, dice Paula Amato, profesora asociada de obstetricia y ginecología en Oregon Health & Science University.
“Además, los riesgos de aborto espontáneo y anomalías cromosómicas en el feto aumentan a medida que la mujer envejece”.
El Dr. Levine señala que se necesitan dos para hacer un bebé. Cuando se hace una prueba de infertilidad, se examina tanto a hombres como a mujeres para ver qué problemas pueden estar pasando.
Él dice que aproximadamente el 40 por ciento de la infertilidad se debe a problemas femeninos, otro 40 por ciento se debe a problemas masculinos y aproximadamente el 20 por ciento se debe a razones poco claras.
El Dr. Amato señala que ciertos lubricantes que se usan durante las relaciones sexuales pueden disminuir la motilidad o la supervivencia de los espermatozoides. Es importante que ambos miembros de la pareja tomen medidas que promuevan la fertilidad, como cuidar su dieta y otros hábitos también.
Incluso si no estás preparada para formar una familia, si tienes curiosidad acerca de tu capacidad para quedar embarazada algún día y solo quieres estar tranquila, el Dr. Levine dice que hay muchos avances en la medicina en las últimas décadas para hacer que la evaluación sea fluida.
“En los primeros días del tratamiento de pacientes con infertilidad, muchos de ellos se sometieron a cirugías de diagnóstico para buscar quistes, endometriosis y otras anomalías”, explicó. “Sin embargo, debido a los ultrasonidos de alta resolución, los análisis de sangre de alta precisión y otras técnicas de imagen, no hay necesidad de operar a un paciente a menos que haya una anomalía clara”.
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La fertilidad es personal y puede ser impredecible. Si bien no tener tu período regularmente podría indicar que algo anda mal, también podría significar que estás estresada. Todo tiene que ver con lo que sucede cuando te haces la prueba.
“Muchas evaluaciones de fertilidad se ven afectadas por el momento y el tipo de prueba, y sabemos que cuando las personas hacen cambios en el estilo de vida, la fertilidad puede cambiar. Por ejemplo, si una mujer comienza a entrenar para una maratón, es posible que note que su período desaparece. Si deja de entrenar y recupera su grasa corporal, el ciclo normal puede reanudarse”, explica el Dr. Levine.
“Del mismo modo, sin realizar pruebas en un intervalo, es difícil saber con una sola prueba si alguien tiene una fertilidad alta, moderada, baja o en declive.
Si estás sentada en la oficina de tu obstetra y ginecólogo y te explican con calma su problema de fertilidad y te encuentras completamente abrumada, anímate.
El Dr. Levine dice que muchas causas de infertilidad pueden revertirse y resolverse fácilmente con cirugías simples. Estos incluyen trompas de Falopio bloqueadas, fibromas en el útero, quistes en los ovarios, anomalías de la tiroides y otros.
Después de estos procedimientos, la mayoría de las mujeres quedan embarazadas solas o con la ayuda de tratamientos, dice el Dr. Levine.
Una opción para preservar tu fertilidad es la congelación de óvulos. Si bien los precios varían dependiendo de si acudes a tu obstetra-ginecólogo o a una clínica de fertilidad, la mayoría de las veces los pacientes intentan almacenar tantos óvulos como sea posible.
El Dr. Levine dice que cuanto más temprano en tu vida congeles tus óvulos, mayores posibilidades de éxito tendrás. “Una mujer que congela sus óvulos a los 30 años puede congelar de 10 a 20 ovocitos. Sin embargo, si tuvieras que esperar para buscar tratamiento hasta que seas mayor, digamos 37, es posible que sí necesites FIV, solo obtén cuatro o cinco óvulos. La conservación temprana siempre es más económica que múltiples ciclos más adelante en la vida”, explica.
Es importante tener en cuenta que no hay garantías de embarazo una vez que descongelas y usas los óvulos; algunos óvulos se pueden perder durante el ciclo de congelación y descongelación o no progresarán a la etapa de embrión después de la fertilización.
Aunque puede parecer contraproducente abstenerse de tener relaciones sexuales cuando se está tratando de tener un bebé, el Dr. Amato dice que las parejas realmente deberían sacar provecho de esos breves momentos en los que la ventana de la fertilidad está abierta de par en par.
“La ventana suele ser durante los pocos (alrededor de 5) días justo antes y alrededor de la ovulación. La ovulación generalmente ocurre aproximadamente 14 días antes del inicio del próximo período menstrual”, dijo. “Las parejas deben tener relaciones sexuales cada 1 o 2 días durante la ventana fértil”.
Todavía en esos primeros seis meses de intentar quedar embarazada, ¿y tienes curiosidad? Puede que no sea el momento de programar una visita con tu médico, quien probablemente te recomendará que sigas intentándolo durante unos meses más.
Mary Jane Minkin, profesora clínica de obstetricia, ginecología y ciencias reproductivas en la Escuela de Medicina de Yale, sugiere buscar ayuda en tu farmacia local. “Puedes hacer una prueba de predicción de la ovulación en casa. Básicamente, me gustan todos los productos de First Response: son bastante fáciles de usar y bastante precisos”, recomienda.
“Si haces un kit de predicción de la ovulación y dice que no estás ovulando, definitivamente querrás consultar con tu ginecólogo. Si estás ovulando, entonces puede programar exactamente cuándo tener relaciones sexuales, para asegurarte de que estás llegando a tu momento más fértil.
Tener infecciones de transmisión sexual, incluidas la gonorrea o la clamidia, puede provocar daños permanentes en las trompas de Falopio, que llevan los óvulos al útero, dice la Dra. Minkin.
Es por eso que cuando comienzas el proceso de tratar de concebir, debes informar a tu obstetra y ginecólogo sobre tu historial médico, para que pueda brindarte la mejor atención posible.
Incluso en esos días en los que no tienes ganas de hacer ejercicio o prefieres comer pizza para el almuerzo, considera que las opciones de estilo de vida tienen un impacto en tu capacidad para concebir algún día.
La Dra. Minkin dice que las mujeres con sobrepeso o con bajo peso pueden tener problemas para quedar embarazadas, y un número equilibrado en la báscula, según su altura, es su mejor opción. Estos alimentos son imprescindibles durante el embarazo.
Además, como dice el Dr. Amato: “Antes de intentar quedar embarazada, una mujer debe asegurarse de estar sana, asegurarse de que sus vacunas estén al día y tomar vitaminas prenatales. Fumar, el consumo excesivo de alcohol, el consumo excesivo de cafeína y el uso de drogas recreativas como la marihuana se han asociado con una reducción de la fertilidad”.
Tomado de rd.com 11 Surprising Facts About Fertility That Ob-Gyns Wish You Knew
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