Frutos secos: Sí, pero no te pases, advierte una nutricionista
Un alimento saludable también puede hacerte engordar si lo consumes en exceso
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Es hora de reconsiderar este componente olvidado y darle una nueva vida en tu cocina!
Descubre cómo comer en casa y compartir mejoran tu salud.
Este modelo, inspirado en la experiencia de Chile pero con ajustes clave, tiene como objetivo facilitar decisiones de compra más saludables.
El musgo marino tiene potencial, pero aún no hay suficiente evidencia para recomendarlo como cura milagrosa.
Comer bien puede cambiar tu presión arterial. Descubre cómo las dietas keto y mediterránea impactan tu salud cardiovascular.
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Cada 29 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Salud Digestiva, una fecha impulsada por la Organización Mundial de Gastroenterología para promover el cuidado del aparato digestivo, prevenir enfermedades gastrointestinales y educar a la población sobre hábitos saludables. Aunque solemos ignorar su funcionamiento, el sistema digestivo es una pieza clave para nuestro bienestar […]
Estos consejos pueden ahorrarte dinero y aumentar tu coeficiente nutricional.
Con un poco de preparación y un plan de comidas equilibrado, puedes asegurarte de que tus días estén llenos de energía y nutrición.
La salud comienza con lo que ponemos en nuestro plato. Según un comunicado conjunto reciente de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), una dieta equilibrada es clave para prevenir enfermedades y promover una vida larga y saludable. Aquí te explicamos […]