Estar demasiado tiempo sentado puede afectar a la salud del corazón
¿Cuál es el primer pequeño cambio que harás hoy para moverte más?
Browsing tag
¿Cuál es el primer pequeño cambio que harás hoy para moverte más?
Tu objetivo debe ser reducir el tiempo que pasas sentado cada día por lo menos una hora. Evita la falta de actividad y activa tu cuerpo.