Hierro: El mineral vital que falta en 1 de cada 4 personas
La OMS advierte sobre la importancia del hierro: 1 de cada 4 personas en el mundo padece su deficiencia.
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La OMS advierte sobre la importancia del hierro: 1 de cada 4 personas en el mundo padece su deficiencia.
La menstruación es un proceso natural que impacta de diversas maneras el cuerpo de las mujeres, desde el nivel energético hasta el estado emocional. Durante este ciclo, la alimentación juega un papel clave, no solo para aliviar síntomas como los cólicos y la fatiga, sino también para promover el equilibrio hormonal y el bienestar general. […]
¿Sabías que las algas son una fuente sorprendente de nutrientes esenciales? Sumérgete en su mundo y aprende cómo este superfood puede beneficiar tu salud y tu paladar.
La realidad es que las plantas ya no toman de la tierra lo que requieren, así que comemos frutas y verduras disminuidas. Te lo explicamos.
La anemia es la principal deficiencia nutricional y de Vitamina D se ha convertido en una preocupación, así que su papel es clave.
Nada mejor que incluir tubérculos como el betabel, las zanahorias o algunos nabos en tu comida. Conoce cómo ayudarán a tu organismo de diferentes maneras.
El hierro permite la formación de glóbulos rojos en cantidades necesarias y ayuda a que el oxígeno llegue hasta los órganos y tejidos del cuerpo.
Se dice que las herraduras son de buena suerte. Su forma se parece a otros símbolos venturosos, como el medio círculo o la media luna creciente, el óvalo y la “U”. El hierro del que están hechas se asocia con la fuerza y el poder, y para algunos pueblos antiguos también el caballo era objeto […]
La colada ha sido siempre una tarea ingrata en el mejor de los casos, y una maldición en el peor. Samuel Pepys, el gran escritor de diarios inglés, así lo afirmaba en su anotación del 4 de abril de 1666: «Cuando toca colada cenamos carne fría». Pero su descontento con la cena era una nimiedad […]
¿Cómo se identifican los minerales? Las dos propiedades fundamentales de un mineral, su composición química y su estructura cristalina, con frecuencia sólo se pueden determinar en un laboratorio. Pero hay otras muchas características útiles para distinguir un mineral de otro. La forma y el color ayudan a veces aunque los cristales a menudo se superponen […]
Magnetismo y electricidad El hierro y sus aleaciones son de naturaleza magnética: atraen otras sustancias magnéticas dentro de una periferia llamada campo magnético. Todos los imanes tienen un polo negativo y uno positivo. Los polos opuestos se atraen. El poder de atracción del imán se basa en la disposición de sus átomos. Todos los átomos […]