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La razón psicológica de olvidar nombres no es desinterés
Lo sabías

¿Por qué olvidamos los nombres de personas? La ciencia explica el fenómeno
Lilo
SEPTIEMBRE 30 , 2025
horario bañarse
Lo sabías

¿Bañarse a una hora en específico te da un beneficio?
Ricardo Justo
SEPTIEMBRE 26 , 2025
micro actos de alegría
Estilo de vida

La clave de la felicidad está en los micro actos de alegría
Lilo
SEPTIEMBRE 18 , 2025
En conclusión, hacer ejercicio por la noche no necesariamente quita el sueño. Al contrario, si se hace con moderación y a una buena hora, puede favorecer el descanso.
Lo sabías

¿Hacer ejercicio de noche te quita el sueño? Esto dice la ciencia
Jorge Razo
AGOSTO 31 , 2025
La intervención temprana con parches, anteojos y terapia visual puede recuperar gran parte de la visión perdida.
Lo sabías

¿Qué es el ojo perezoso y cómo se trata?
Jorge Razo
AGOSTO 30 , 2025
Caminar es de bajo impacto y fácil de mantener. Es ideal si llevas tiempo inactivo, tienes sobrepeso o antecedentes de dolor articular. Puedes empezar hoy mismo con tenis cómodos y rutas cercanas.
Actívate

Salud en marcha: cómo elegir entre caminar y correr
Jorge Razo
AGOSTO 25 , 2025
Estas recomendaciones están respaldadas por evidencia científica en temas de salud digestiva. Consultar con un especialista en nutrición siempre es lo mejor si los síntomas persisten.
Lo sabías

Alimentos que inflaman el estómago: ¿cuáles evitar y por qué?
Jorge Razo
AGOSTO 20 , 2025
El trabajo te agota: cómo proteger el cerebro del estrés
Estilo de vida

¿Agotado? Cómo proteger el cerebro del estrés crónico
Lilo
AGOSTO 15 , 2025
Sueño de calidad
Estilo de vida

Sueño de calidad: Tu aliado para una vida plena
Lilo
JULIO 28 , 2025
Inteligencia emocional Clave del éxito y bienestar
Lo sabías

Inteligencia emocional: Clave del éxito y bienestar
Lilo
JULIO 24 , 2025
estrés crónico
Estilo de vida

Estrés crónico: ¿Cómo afecta tu bienestar?
Lilo
JULIO 18 , 2025