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Cuando pensamos en inflamación, solemos imaginar una respuesta útil del cuerpo, como la hinchazón de un tobillo torcido. Esa es la inflamación aguda, un proceso vital para la curación. Sin embargo, existe otro tipo más peligroso y sigiloso: la inflamación crónica. Se trata de un estado inflamatorio persistente y de bajo grado que puede durar […]
Es una fuente poderosa de fibra, enzimas y antioxidantes que mejoran la digestión, combaten la hinchazón y protegen el intestino.
¿Cómo crees que este descubrimiento podría cambiar nuestra forma de entender la alimentación y la salud mental?
El musgo marino tiene potencial, pero aún no hay suficiente evidencia para recomendarlo como cura milagrosa.
A continuación, te compartimos 12 condiciones de salud que pueden provocar deshidratación, aunque mantengas una hidratación adecuada.
¿Alguna vez escuchaste que tu intestino es tu segundo cerebro? Pues no es un mito. La salud digestiva va mucho más allá de evitar malestares estomacales; tiene un impacto directo en nuestras defensas, nuestro estado de ánimo y hasta en cómo dormimos. En este contexto, la flora intestinal —también conocida como microbiota— se lleva todo […]
Los antibióticos se encuentran entre los medicamentos más recetados, con más de 236 millones de recetas emitidas en Estados Unidos en 2022, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) . Esto equivale aproximadamente a siete recetas por cada 10 personas en atención ambulatoria. Si bien estos medicamentos son esenciales para combatir infecciones […]
Con una dieta adecuada, puedes fortalecer tu salud intestinal, equilibrar tus hormonas y afrontar esta etapa con energía y vitalidad.
La conexión entre el intestino y el cerebro es fascinante. Aprende cómo los probióticos pueden ser una solución natural para la ansiedad.
La naranja, un alimento básico en muchas dietas, podría ser un aliado natural para combatir la depresión.
Los antibióticos son herramientas indispensables para combatir infecciones bacterianas, pero su uso puede tener un impacto significativo en la salud intestinal. Estos medicamentos, aunque efectivos para eliminar bacterias dañinas, también afectan las bacterias beneficiosas que conforman el microbioma intestinal. Este desequilibrio puede provocar síntomas como diarrea, hinchazón, estreñimiento y dolor abdominal. A continuación, exploraremos seis […]