9 ejercicios para la memoria si tienes más de 40 años
¿Cuál de estos ejercicios te parece más interesante para empezar? ¿Ya practicas alguno? Cuéntanos en los comentarios
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En este artículo, desvelaremos los peligros ocultos de estas plataformas y te ofreceremos estrategias para navegar en ellas de forma más saludable.
¿Y tú, ya identificaste cuál es tu mejor momento del día para el bienestar emocional?
¿Has experimentado alguna vez síntomas físicos relacionados con el estrés? Comparte tu experiencia o tus dudas en los comentarios.
La ciencia nos ha enseñado a desconfiar de las intuiciones más básicas. Creer que la Tierra es plana o que los objetos más pesados caen más rápido son ejemplos de cómo el sentido común puede engañarnos. Sin embargo, cuando se trata de la relación entre el trabajo y el bienestar, la intuición parece acertar: a […]
¿Cómo crees que este descubrimiento podría cambiar nuestra forma de entender la alimentación y la salud mental?
¿Crees que tu ciudad cumple con los parámetros de la regla 3-30-300? ¿Qué cambios te gustaría ver en tu entorno urbano para acercarte a esta visión de felicidad y bienestar?
En la era digital actual, los teléfonos inteligentes se han convertido en una parte esencial de la vida cotidiana, incluso para los más jóvenes. Sin embargo, este fenómeno relativamente nuevo plantea serias preguntas sobre su impacto en la infancia. Un estudio global reciente, publicado en el Journal of Human Development and Capabilities, ha examinado a […]
Si bien los resultados iniciales son muy alentadores, la implementación a gran escala de esta terapia en México requiere superar importantes obstáculos relacionados con su costo y la necesidad de un marco regulatorio.
La mitad de la población experimentará un trastorno mental antes de los 75 años, según la UNAM. Conoce los detalles y cómo actuar.
Un avance médico que ofrece esperanza a miles de pacientes